La naturopathie marine à La Rochelle - Ile de Ré

Qu'est-ce que la naturopathie marine ?

L'océan et le littoral sont des trésors de bienfaits. De nombreuses études sur la "santé bleue", c'est à dire liée à l'océan, démontrent les actions positives de l'environnement marin sur notre santé, notre bien-être et notre mental :

  • Les aliments marins (poissons, coquillages, crustacés, algues...) fournissent des nutriments de qualité, indispensables à une bonne santé, notamment des minéraux et oligaux éléments comme le magnésium, l'iode..., de la vitamine D, des acides gras essentiels oméga-3...
  • Ces actifs marins sont aussi concentrés dans des compléments aliemntaires (oméga-3 marins, des extraits d'algues, peptides de collagène marin, chondroïtine...)
  • Les bienfaits des algues, boues marines, argiles... et de l'eau de mer sont connus de puis l'Antiquité et largement utilisés en thalassothérapie
  • Le plasma marin (aussi appelé Eau de Quinton) est un concentré de tous les minéraux et oligo-éléments dont le corps a besoin
  • Le littoral invite à plus d'activité physique : sports nautiques, nage, longe-côte... Même une simple promenade est bénéfique
  • La simple fréquentation du bord de mer favorise un meilleur sommeil, moins de stress, une meilleure immunité... Cela grâce aux bienfaits de l'air marin, à la fois purifiant, tonifiant et apaisant, des sons marins comme le bruit des vagues propice à la méditation, de la llumière du soleil qui favorise la synthèse de la vitamine D...
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naturopathie marine à La Rochelle (17000)

En quoi l'océan peut vous aider ?

L'océan et ses actifs marins agissent positivement sur l'ensemble de l'organisme, y compris au plus profond de nos cellules. Ils contribuent à accompagner nombre de problématiques : cutanées, ostéo-articulaires, digestives, cardio-vasculaires, immunitaires et inflammatoires, mentales...

Exerçant à La Rochelle, sur la côte Atlantique, je m'appuie régulièrement sur les bienfaits de la mer dans mes conseils en naturopathie.

Pourquoi la naturopathie marine ?

Habitant à La Rochelle depuis de longues années, l'océan a toujours tenu une place particulière dans ma vie. J'ai depuis longtemps conscience des bienfaits de la nature et en particulier du littoral. Lorsque j'ai dû choisir un sujet de mémoire de fin d'études de Conseil en naturopathie avec ADNR, j'ai eu envie d'explorer les liens entre l'océan et notre santé. Ce fut l'occasion de belles découvertes. Par exemple, saviez vous que l'eau de mer a une composition en minéraux et oligo-éléments très proche de notre plasma sanguin, notre "océan intérieur" ? Mon attrait pour l'océan n'en fut que renforcé. Aussi j'utilise fréquemment les actifs marins dans mes accompagnements en naturopathie.